Workshop: Prokrastination verstehen und überwinden

Do, 23.04.2026, 16–19 Uhr

Der wiederkehrende Kreislauf aus guten Vorsätzen und Aufschieben ist für Betroffene oft mit negativen Gefühlen und einem zunehmenden Druck verbunden. Insbesondere Aufgaben mit weiter entfernt liegenden Deadlines lassen sich oft nur schwer in den Alltag integrieren und werden häufig zugunsten anderer kurzfristiger Aktivitäten aufgeschoben. In diesem Workshop habt ihr die Möglichkeit, über eure individuellen Gründe für das Aufschieben zu reflektieren und ein besseres Verständnis für die Ursachen zu entwickeln. Zudem werden wir Lösungen für die erfolgreiche Umsetzung aktueller Herausforderungen diskutieren, wie z. B. Strategien zur Verbesserung der Selbstregulierung, zur Strukturierung und zum Umgang mit Ablenkungen oder Perfektionismus.

Teilnehmeranzahl: max. 10 Teilnehmer*innen, online

Anmeldung bis 21.04.2026 über: workshop@stw-rw.de 

Bild: Gerd Altmann auf Pixabay