Spotlight: Resilienz – Widerstandskraft stärken

14. Juli 2023

Wie gelingt es einigen Menschen auch belastende Situationen gut zu meistern? Die Psychologie findet eine Antwort auf diese Frage in dem Schlüsselkonzept der Resilienz. Resilienz beschreibt die psychische Widerstandskraft. Die gute Nachricht: Wir können einen aktiven Beitrag dazu leisten, unsere Widerstandskraft zu stärken. In diesem Workshop widmen wir uns ausgewählten Komponenten der Resilienz. So gewinnst du einen Zugang zu deinen persönlichen Kraftgebern und Energieräubern.  

Das erwartet dich:

-         Was ist Resilienz: Die 7 Säulen der Widerstandskraft
-         Das Energiefass füllen: Was gibt mir Kraft, was nimmt Energie?
-         Eine Ausrichtung finden und persönlichen Ziele definieren
-         Innere Antreiber kennenlernen

Zielgruppe:

Studierende der Hochschulen in Rostock und Wismar, die ihre Widerstandskraft stärken wollen.

Kursleitung:

Dipl.-Psychologin Carolin Wendt

Wann:

1. Freitag, 14.07.2023, 10:00 – 14:00Uhr 

Wo:

online, Zugangsdaten erhalten Sie vor Workshop-Beginn

Teilnehmerzahl:

max. 8 Studierende 

Fragen und Anmeldung bis zum 10.07.2023:

E-Mail: workshop@stw-rw.de

Siehe auch in unseren Veranstaltungskalender!