Mentale Stärke statt Blackout – Umgang mit Prüfungsangst

Mi., 18.02.2026, 10–13 Uhr

Eine gewisse Aufregung vor Prüfungen fördert die Aufmerksamkeit und Leistungsfähigkeit. Werden aus der Aufregung Prüfungsängste, ist das für betroffene Studierende eine Belastung, die auch das Ergebnis negativ beeinflussen kann. Ziel des Workshops ist es, mehr Verständnis für die individuellen Gründe für die Prüfungsangst zu entwickeln. Außerdem werden Strategien zum Umgang mit Prüfungsängsten in der Vorbereitung und der Prüfungssituation vorgestellt und gemeinsam diskutiert. Dazu zählen u.a. mentale Strategien bei Unsicherheit, Entspannungsübungen und der Umgang mit schwierigen Prüfungssituationen und Black-out. Der Workshop vermittelt praktische Methoden und gibt Raum für einen Erfahrungsaustausch unter Betroffenen. 

Teilnehmeranzahl: max. 10 Teilnehmer*innen, online

Anmeldung: bis 16.02.2026 über: workshop@stw-rw.de  

Leitung: Dipl.-Psychologin Carolin Wendt, Studierendenwerk Rostock-Wismar